Initiation
à la Sonothérapie
Niveau 1
La magie des Bols de cristal
Atteindre un état de conscience apaisée en seulement quelques minutes, sans aucun effort…Pas besoin de savoir méditer !
Un véritable voyage sensoriel au coeur de Soi-même.
Qu'est-ce que la Sonothérapie ?
La Sonothérapie est une pratique qui utilise les vibrations sonores pour favoriser la relaxation, l’amélioration de l’état physique, la libération des charges émotionnelles et
l’ouverture de conscience.
Elle permet de ramener de l’harmonie dans le corps et l’esprit, grâce aux ondes sonores.
De par son énergie pure et subtile, le bol fait directement vibrer nos cellules au travers de l’eau qu’elles contiennent.
Cela engendre un relâchement des tensions et une amélioration de la circulation sanguine.
Le rythme cardiaque, la respiration et le mental se calment.
Les deux hémisphères cérébraux se synchronisent, et vous plongent dans un léger état hypnagogique, sans action de votre part.
Les Bols de cristal harmonisent les chakras et les corps subtils.
Chaque bol a une fréquence fondamentale correspondant à une note spécifique (Do, Ré, Mi...), elle-même liée à un de nos 7 chakras majeurs.
Cette fréquence va rentrer en résonnance avec un chakra en particulier, qui lui va transmettre l’information aux organes qui lui correspondent.
Cette harmonisation des chakras va vous procurer une sensation d’alignement et de paix intérieure.
Initiation à la Sonothérapie avec les bols de cristal
A qui s'adresse cette initiation ?
Aux personnes souhaitant découvrir la pratique des bols de cristal et/ou désireuses de se procurer un ou plusieurs bols de cristal, pour une utilisation personnelle.
Aux thérapeutes qui souhaitent agrémenter leur pratique avec les sons cristallins.
Le contenu de l'initiation
1/ Introduction à la Sonothérapie aux bols de cristal
- Les fondements
- Le pouvoir du son et des vibrations sur le vivant
- Les bienfaits sur l’homme
2/ Connexion à l’énergie Cristal
- Expérimenter la vibration au contact d’un bol
- Méditer avec la vibration cristal
- Le pouvoir de l’intention combinée à l’utilisation d’un bol de cristal
3/ Comment utiliser un bol en cristal ?
- Précautions
- Recommandations
- Mise en pratique
- Exercice de yoga du son
- Dynamisation de l’eau
4/ Comment choisir un bol en cristal à l’achat ?
(Diamètre / Note)
Objectifs de cette initiation
Découvrir la Sonothérapie aux bols de cristal et ses bienfaits.
Devenir autonome dans sa pratique des bols de cristal en apprenant à utiliser un bol de cristal de façon sécure.
Expérimenter divers exercices pour méditer / chanter / dynamiser de l’eau…
Quelques conseils pour choisir son bol.
Expérimenter l’immersion sonore aux vibrations cristallines lors d’une relaxation guidée.
Réservation
Initiation niveau 1, en groupe 2h00
* Durée atelier 2h00
* Groupe de 1 à 3 personnes max
Tarif : 70 euros par personne
